jak bylo

z odżywianiem jak stałeś szczerze ? z wypoczynkiem jak było ? Podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ?

Jak było o 22-23? Śmiga... no super, a gdzie sogi?!

a ja wlasnie sprawdzam z innego kompa w pracy i wciaz je mam /paskoodne emoty/ /nb w domu nic nie zmienialam w ustawieniach - jest jak bylo/

przekreśliliście chłopaka... a hu....**a wiecie jak było naprawde.... dla mnie był GOŚCIEM gdyż sie pozbierał po ,,puszcze" i wspioł się na szczyt kariery bokserskiej... a teraz jest jak jest...:/

Janek wygra wyraźnie. Niestety co do reszty Polaków mam wątpliwości. Bandel ma najtrudniej. Pewnie dlatego, że nie wiadomo czego się po nim spodziewać. Podobnie jak było z Pawlakiem.

O ile zalicza sie to do problemow kardiologicznych, to tak jak wyzej napisalem.. Mialem ten sam motyw i te same efekty kiedy pilem przez dwa dni alkohol. Ale wtedy bez zadnego wysilku fizycznego, po prostu wstalem dnia 3ciego i mnie dopadlo. A co do rozgrzewki przed cwiczeniami, to tak - robilem. Juz nie ma pamietam jak bylo z oddechem, czy [...]

sop997-No no jezeli chodzi o promenade to tam miałem blisko z buta jakies 15 minut.Czesto w sumie tam siedziałem dla relaxu a oczywiscie jak było wiecej czasu to manhattanJak sie nazywa ten sklep z takimi mega przecenami obok zgliszczy WTC??Bo juz zapomniałem a tam sobie fajne ciuszki kupiłemi mega tanie perfumy dla swojej laski za 20 dolcow [...]

Zostaw jak było i obserwuj ciało. Jak obwody ani waga nie będą szły do przodu to dokładaj po 20-30g węglowodanów.

i jak bylo?

226zl podbijasz jak pajac cenę niż normalnie lecieć każdymi bawi cie to bo mnie nie stać cie o podbijanie o 50 zl to kup za normalną cenę i nie rób d****i z innych i po sprawie bo dajesz 100zl potem 150 a następnie 200 licytacja ze szok nie umiesz licytować powoli jak było przed tobą ?? Zmieniony przez - Faflik w dniu 2012-01-27 18:29:21

ojej jaki wypas tak myślałem, ze rodzina bedzie pamietac . ale naprawde po pół rocznej przerwie widze, ze forum sie zmieniło na znacznie leprze jak było pare osobom przyznano bolda i dobrze. wypas

bul wszystkiego najlepszego:)) zawsze byles pomocny jak bylo trzeba...wszystkiego naj....:))

[...] w większości będzie wykorzystywał dopiero glukozę i przy chwilowym braku ,deficycie kalorii choćby z powodu wzrostu intensywności glukoza się sprawdzi. Generalnie tak jak było to wspomniane jest to duży wysiłek ale nie ekstremalny wiec spokojnie ,determinująca będą inne czynniki jak np ogólny bilans energetyczny, regeneracja w tym układu [...]

opowiem Ci jak było

tak jak bylo juz pisane, musi ci sie to podobac. a co do obrony, to jest normalne ze chce trenowac po to zeby sie umiec obronic. niektorzy po miesiacu zrezygnuja, bo uwazaja ze juz maja wystarczajace umiejetnosci . popytaj znajomych jak wygladaja treningi itp

nie każdy wie i nawet jak było to trudno znaleźć! a tak pozatym chciałem dać cos od siebie "Nie bierz życia na serio i tak nie wyjdziesz z tego żywy"

Co tam może się rysować? 30cm w ramieniu? daj spokój... Trudno też żeby na brzuchu się nic nie pokazało jak coś tam sobie ćwiczysz i jesteś chudy jak patyk. Co jeść jak ćwiczyć i ew. suple to wszystko jest rozpisane na forum, tylko poszukać. Suple darować możesz bo naprawdę przy tej wadzę łatwo przytyć. Ja ważąc 30kg więcej od Ciebie (jak było [...]

Opowiedz jak było Szymek Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

Piszesz, że chodzi o tą zaraz za nadgarstkiem i dziwisz się, że nadgartek cię boli Stłuczenia mają to do siebie że trochę bolą, jak było unieruchomienie to może być dodatkowy czynnik, tydzień od zdjęcia gipsu to naprawdę krótki okres. Najlepsza maść to właśnie reparil przy obrzękach możesz zastosować altacet (altaziaje i inne odpowiedniki [...]

[...] obciazenia ile dasz rady . miedzy seriami odpocznij pare minut. Ten system powoduje ze nie zmeczysz sie zbytnio , a tylko przyzwyczajasz sie do ciezaru. Spróbuj i napisz jak bylo-jestem ciekaw. Ps.Te propozycje ktore widziałem nie sa najlepszym pomyslem bo zanim dojdziesz do maxymalnego ciezaru jestes juz wy***any i nie masz sily. marcopolo [...]